Test VMA réalisé le 08 octobre 2020
Mercredi 14 Octobre: Loisir nature
Sortie réservée aux membres du groupe Loisir Nature.
RDV à 18h55 parking entre le collège et la halle des sports à Bonsecours: rue du Bois Bagnères.
Éclairage perso obligatoire, masque et gilet ou vêtement réfléchissant.
Sortie de 1h30, sur chemin.
Marie
Jeudi 15 octobre 2020
Je vous propose une séance de fractionné : 12 X 400m/100m
Suivi de la PPG
Venir masqué 😶 et avec éclairage
A jeudi
Marie-Annick
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