Bonjour à tous,
Pour tous ceux qui souhaitent participer aux Semis du Marais Vernier et ou de Caudebec les Elbeuf, au Marathon de Paris et bien sur tous les autres ;-)
30' environ d'échauffement.
10 X 400m/100m sur le petit tour de la Providence.
10 à 15' de récup.
A jeudi
Marie-Annick
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