Au programme de ce week-end, deux séances sont proposées à Poses.
Le rdv est aux écluses de Pitres
Samedi, 8h30 allure spécifique 10’ recup 2’ puis 20’ recup 2 et pour finir 15’ allure marathon
Dimanche 9h15 sortie de 22 kms footing
Bon week-end
Francis
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