Semaine du 22 au 28 avril 2019

Mardi

Bonjour

Au programme de mardi

3 x 10’ au SIVOM avec 3’ de recup

Bonne semaine

Francis

Samedi 27/04/19 :

Bonjour,
Pour ce samedi, retour à Belbeuf :
-          Echauffement 30’
-          Travail d'alternance de côtes, descentes et relances sous forme de circuit. 
-          Retour au calme 20’

Rendez-vous sur le parking de l’allée des châtaigniers à Belbeuf à 9h

Bonne semaine à vous.
Willy