Bonjour,
Au programme pour ce samedi 30/06/18 : Travail en côte
- 30' échauffement
- 4 séries de 2 X 3' en côte r = 2'30" en descente sur la même distance. R=2'
- 20' retour au calme.
- 15' de PPG au soleil
Rendez-vous à 9h sur le parking de Galilée.
Bonne semaine
Willy
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